كيف تساعدين طفلك حديث الولادة على النوم والاسترخاء ؟؟

1-عليكِ ان تهتمي بنظافه طفلك جيدا لان نظافته تجعله يسترخي واهم عامل لاسترخائه هو الحمام الحمام الحمام واكرر لاهميته بالنسبه لهدوء الطفل فى فصل الصيف قومي بعمل حمام دفىء لرضيعك مرتينفي اليوم مره اول مايقوم من النوم ومره قبل النوم هذا من شأنه اعطائه القدر الكافى من الاسترخاء

2- تنظيم اوقات الرضاعه من اهم العوامل التى تؤدى الى استرخاء طفلك ونومه بشكل منتظم لانى لخبطت مواعيد الرضاعه تؤدى الى مغص وامساك مزمن لطفلك ويجب ان تكون الرضاعه كل ساعتين للطبيعه والصناعيه كل ساعه ونصف

3-عندما ياخذ طفلك رضعته تأكدي انه قد تجشىء جيدا حيث سيساعده على الهضم الجيد ومن ثم راحته واسترخائه

4-تأكدي دائما ان طفلك لايعانى من مزق فى جسمه لان هذا يجعله لاينام ولا يقدر على الاسترخاء

5-تأكدي من تهويه الغرفه بحرارة مناسبه لان الحر الزائد لايجعله يستطيع النوم وكذلك البرد الزائد

6-تأكدي من خلو الغرفه من الحشرات الطائرة مثل الناموس والبعوض والذباب وغيره

7-عليكِ بالقيام بعمل حمام لطفلك قبل النوم مباشرة وتحضير له الرضعه المشبعه وتجشيئه جيدا حتى لاتتسبب الرضعه بانتفاخ لطفلك مما يسبب نوم متقطع

8-قومي بتهيأة جو هادىء فى الغرفه بعيدا عن الضجيج حتى يتمكن الطفل من النوم

9-ممكن ان تعتمدى له الكرسى الهزاز المختص بالصغار الذى يباع فى مازير كير ومحلات الاطفال فهو مريح وناعم ويساعده على الاسترخاء

10-هناك العشب المختص الذى يباع بصيدليات اسمه بيبى كالم لتهدئه الطفل فهو دافىء لذيذ امن ممكن تستعينى به ساعت النوم

11-احذرى من اعطاء رضيعك اللبن الزبادى قبل النوم او اضافه السكر الى طعامه لانه يسبب فى مغص وانتفاخات